유산소 · Facility
유산소존
필라테스 수업과 유산소 운동을 한 번의 방문으로 해결하는 워밍업·컨디셔닝 공간.
01
수업 전 워밍업
체온과 심박수를 끌어올려 본 수업의 운동 효율을 높입니다.
02
수업 후 컨디셔닝
유산소 마무리로 체지방 관리 효과를 극대화합니다. 필라테스와 유산소를 한 번의 방문으로 해결할 수 있습니다.
유산소 · Facility
필라테스 수업과 유산소 운동을 한 번의 방문으로 해결하는 워밍업·컨디셔닝 공간.
체온과 심박수를 끌어올려 본 수업의 운동 효율을 높입니다.
유산소 마무리로 체지방 관리 효과를 극대화합니다. 필라테스와 유산소를 한 번의 방문으로 해결할 수 있습니다.